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怎么才能彻底忘记前任,分手后忘掉前任最好的办法
2022-11-24

你心中的前任是朱砂痣。每次想到看到前任的蛛丝马迹,你的心就会荒芜;同样在你床前的白月光,从来不会忘记,辗转反侧。

我昨天和朋友一起吃了晚饭。我没有太多工作。我打算在家看书。朋友突然打电话给我,让我出去吃饭聊天。

聊着聊着就意识到朋友的前女友上周刚结婚;朋友刚听到前女友结婚的消息,震惊了好久。

他以为和前女友分手的时候,她说的是真的:我结婚的时候会给你发邀请。

但是,现任的现任结婚了,他是最后一个知道的,内心充满了百感交集。

前任结婚了,但你不知道。

朋友和前女友分手半年,却相恋三年;恋爱三年,分手后,前女友花了半年时间相亲,然后瞬间结婚。

分手后,大多数人都很难忘记前任,这不仅来自内心的折磨,也来自大脑中的记忆。

尤其是走在路上看着别的情侣们成双成对,而你只有孤身一人的时候,更是会无限倍放大你跟前任在一起时候的美好回忆。

分手后,大家用了多长时间才忘记前任?

@蒋先生,25岁,分手1年,单身

和前女友分手一年了,还没有忘记她。听说她现在也是单身。虽然一直在交往,但始终没有找到合适的;无数个晚上拿起手机,想拨出一堆熟悉的号码,但理智告诉我,不行。

分手的时候,我们很坚定。我们都知道,即使我们在一起,也不会有未来。她是个好家庭,但我只是个穷小子。

和前任相处的一年半让我感受到了我们之间的巨大差距,这让我自卑,也常常让我陷入自我怀疑的状态。

分手1年后,我经常想起她,想起她的每一点时间。

我没有强迫自己忘记她。我知道这段感情无论如何都不能忘记。

@刘女士,26岁,分手1年半,已订婚

订婚后,我明白了一句话:时间和新欢会让你忘记所有不幸的感情。

和未婚夫在一起的时候,还是每天想着前任。毕竟我和前任恋爱了3年;每次拿未婚夫和前任比,越比越觉得做前任更好。

然而,我已经和我的未婚夫相爱了很长时间,并且更好地了解了对方。现在订婚了,我很平静:我这辈子跟任何人的婚姻都差不多,感情可以慢慢培养。只要这个人对你善良,好,就够了。

有些爱情,可以藏在心里一辈子,没有忘记,但也再不会提起了。

-01 分手后,用了多久才忘掉前任?大多数人在和前任分手后都喜欢做一些“自欺欺人”的事情。比如前任的联系方式都删除了,但照片还是偷偷备份。

我没有关注前任所有的社交账号,但我还是每天偷偷关注前任社交账号的一些动态。

其实人就是这样。分手的时候,为了看起来自信,“没有你好好生活”,他们会强迫自己坚强。

而让自己假装坚强的最好方法就是删除前任的联系方式。

刚分手的时候,忘不了前任。我每天都想找到我的前任。我想知道我的前任在做什么,每天和谁在一起;但如果分开很久都忘不了前任,并不代表你对前任的感情有多深。

它是:你的潜意识在强迫你不要忘记你的前任。

因为多数人对于一段感情的开始,总是抱着:我这段感情肯定会越来越好,肯定能走到最后这样的念头。

而分手后,由于最开始的想法和信念都被推翻,于是潜意识里还保留着自己的那份不甘心。

如果你保持无意识,无论你和前任分开多久,都是没有用的。

即使把前任的联系方式都删了,也不会真的忘记对方,内心还是在折磨你。即使前任有了新欢,你依然深陷其中,无法脱身。

-02 分手之后,拉黑删除前任的联系方式,有用吗?

>第一:每天在心里暗示自己:我们已经分手了,前任的一切都跟我没关系了

人都是习惯于被暗示的,当你每天都在心里面暗示自己你们已经分手的事实,就会降低你思念前任的程度。

然后,试着让自己降低偷看前任社交账号的频率;如果分手后你每天都在偷看前任,那就三天看一次,再变成一周看一次。

直到,你一个月都没有看前任的动态了,心里面依旧没有太多难过的感觉。

第二:试着让自己删掉前任的照片

你之所以忘不掉前任,还因为你的“睹物思人”。

你手机里面的照片,大多数都是跟你前任在一起时候的回忆;每天拿起来手机,你都能够看到这些照片,这个时候,你又怎么能忘记前任呢?

越是看这些照片,你就越容易陷入回忆;所以,先试着让自己删掉一张照片,然后第二天删掉2张,第三天删掉4张,直到你手机相册里,再也看不到前任的踪迹。

第三:试着让自己在忙碌起来的过程中,寻找并接受新的异性

让自己忙碌起来,每天手里都有忙不完的工作,大脑一直处于高负荷运转状态,那你可能连想念前任的时间都没多少了。

在忙碌完的闲暇时间,试着让自己多出去逛逛,多跟一些异性接触;接触异性的目的的,让你发现,比前任好的异性,真的有很多。

如果有人给你介绍相亲对象,没关系,勇敢地去见吧;就算对相亲对象没有什么感觉,至少也是让自己跟异性接触的机会。

人永远都是活在运动状态中的:时间在运动,感情在运动,年龄在运动,工作在运动,所有的一切,都是运动着的;就算是你的记忆,回忆,也都是在不断运动的。

所以,分手就是分手了,没有必要一直让自己停留在过去;如果你始终不愿意动,那又如何能够开启新的生活呢?

今日话题:

分手之后,你是如何忘掉前任的?

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