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爱一个人又放不下怎么办,放不下一个爱着的人
2022-11-24

作者/窗台

01.

事实证明,无论男女,一旦陷入爱情的时候,理智这些东西,全部都要靠边站。

那些大道理谁都懂,用来劝别人的时候,每个人都是情感专家,但要是事情真的到了自己身上,依旧有着千篇一律的放不下。

这个世界上,总有一些东西,压根不受理智控制。比如,你思念一个人的情绪,或者你明白这个人不值得,但是依旧放不下的时候。

所谓的及时止损,看起来简简单单四个字,但是真正能够做到的人,说实话我在生活中见到的凤毛麟角。大多数人,始终熬不过心里最为真切的思念和爱意。飞蛾扑火的人,比比皆是。

谁也不用说谁傻。感情这件事,如果不是自己经历过,走过,重生过,那些评判别人的话,指不定哪天就反弹回自己身上。

一个女生私信找我说,她和男友分开了。但是她放不下这段感情,所以现在的她,每天以泪洗面。她想不明白吧,她认为自己很努力在经营这段感情,很为男生着想,男生一直以来的表现,似乎也是爱她的。

怎么就是这样一个人,他能够说不爱就不爱了,好像曾经的深情全部都是假的一样。

她也想表现得像他一样无所谓,不想让他看出自己的不舍和脆弱,她认为自己明明没有做错什么,凭什么要在他面前露出自己狼狈的一面,显得多离不开他似的?

事实上,她不管表面如何风轻云淡,心里就是离不开他,也放不下他。

分手以后,他们已经断联一周。这一周的时间里,她不知道自己是怎么熬过来的,她每时每刻都在注意着手机,看到有消息就以为是他发过来的,看到不是他,心里升起巨大的失望。

离开他以后的日子,她吃不下饭,睡不着觉,眼泪说来就来,可能上一秒她正好好吃着饭,下一秒眼泪就噗嗤一下掉在了碗里。

她说:“这样的日子,可真是煎熬。”

02.

所以,她问我,自己是否还要这样坚持下去?

我问:那你内心真实的想法是什么?你问问自己。

她说:其实我想找他,我还是想努力一次。但是我也有不甘心吧,不甘心总是我在认输和妥协,也害怕他以后更加看不起我,所以我认为自己不能找他。而另外一方面,我却也是真的想找他,告诉他我的喜怒哀乐,就像是以前一样。

分开以后,放不下一个人,是强忍着断联还是跟随自己的心而走,我想不少人都有过这样的疑惑。

事实上,当一个人在这个问题上纠结的时候,就已经说明一件事:这个人是想要去找对方的。

如果已经下定决心,转身离开的话,压根就不会有这些困扰。

我有一个好朋友,她是那种特别果断的性格,在一起的时候认真对待,恋爱谈得甜甜蜜蜜,一旦无法在一起,或者对方说了分开以后,她总是特别干脆,第一时间删了全部的联系方式,并且坚定地往前走,从不回头。

我问她是如何能够做到的?

她说:“第一段恋爱分手的时候,我也是要死要活,感觉自己这辈子要是离开了他,就变得没意思,各种纠缠,最后还是没能挽回。后来我熬过来了,也明白了人要好好爱自己,既然留不住的人,何必在他身上花费不必要的时间。这样想得多了,后来就真的看开了。

并且,她此后的恋爱,都保持着足够的理智,不会像最初一样,一股脑儿把自己的爱全部给了对方,付出得太多,后面才会收不回来。尤其是感情上的投入,当一个人学会在一段亲密关系中控制自己的情感付出,自然就能在离开的时候游刃有余。

但是,始终不是每个人都像我这个朋友一样,吃一堑长一智,性格干脆利落,不少的人在同一个坑里跌倒了,爬起来以后,下次有可能还是会在同一个地方摔跤。

03.

要是放不下一个爱着的人,其实不必断联。对于很多人来说,断联是没有作用的,因为当心里还有对方,并且个人控制情绪的能力不够强大时,不少人的断联,最终都起了反作用。

最为简单的体现就是:原本还没那么舍不得,但是断联这件事一发生,就会无意识在大脑中强化这个人,进而变得更加想念。

我有一个大学室友,她和前任刚分手那会儿,她选择断联,把联系方式都删了。结果一断联,她的情绪完全如同脱缰的野马,压根控制不住。她很想他,突然特别想他,哪怕是能看看朋友圈也好。但是她已经没有他的联系方式,一时间所有的思念完全没有突破口。

于是,她疯狂地去找男生的其他社交软件,从空间到微博,都去翻了一遍,可惜的是,她的前任已经很长时间都不玩这些,只有朋友圈有时会更新。

后来,她让我去加她的前任,说有时想看看他的动态,但是她不好意思再加了,让我加了给她截图,看他朋友圈发了新内容没有。

我叹了一口气,说:“你这是何必?”

其实,任何一段感情,最终只有愿不愿意,没有值不值得。所有的结果,不过化作四个字:愿赌服输。

04.

你可以转化一下思维,你如今所做的事,不是在对方面前认输或者是妥协,也不会让你显得没有骨气。你只是在为自己的过去负责,给快乐买单,同时也给自己向前走一个明确的理由。

如果,关于某个人的遗憾,你并没有如愿,那么后来这个遗憾,可能会伴随你的一生。

你会后悔:如果当初我努力一点,让一步的话,是不是结果会不一样?

人生,反正只活一次,就那么几十年的时间,随心所欲一点,勇敢一点。

要是舍不得放不下,对方也还没有新的恋爱,想要挽回,想要努力,你都可以一试,不要瞻前顾后。犹犹豫豫,一个人悄悄伤心郁闷,对方什么都不知道。

就算结果不能如愿,至少自己想起来不会后悔,不是吗?

因为,你已经竭尽全力。所以,失去这个人,从来都不是你的错。你也不必一直耿耿于怀,要走的人就放其走吧,你只需问心无愧。命里有时终须有,命里无时莫强求。强求没有用,真正属于你的人或事,兜兜转转还是会找到你。而不属于你的,你再怎么努力也可能只是一场空而已。

-END-

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